现代很多人由于工作压力,外界环境污染等会出现各种各样的小毛病,头发出油厉害就是一种困扰很多人的问题。那么,头发油腻是什么原因?本着科学求索的精神，让我们一起从源头看看头发出油的原因。
内部因素：饮食油腻、辛辣，生活习惯不规律容易导致头发出油。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣都会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑等不良习惯，都会影响人与体的内分泌系统，加剧头皮出油。
外部因素：1，洗发水选择不当。我们日常使用的洗发水，多数含有“硅油”成分，这类洗发水主要适合干性发质，通过硅油化合物来填充修复毛鳞片的间隙，使头发看起来柔顺光滑，如果是油性发质的话就会则会加重头发的油腻感，因此对于油性发质最好是选取无硅油系列洗发水。
2，头发洗得太频繁。很多人总觉得头发只要发油了就得洗，从三天一洗，到两天一洗，最后一天一洗，还是油的不行。其实洗头次数太频繁一样容易导致头发出油。这是因为我们头部的皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，“缺油了”的信息就会传达给皮脂，然后进一步分泌油脂，就会导致分泌越来越多，头发越来越容易出油，
那么，头发出油厉害怎么办呢，综合以上两点我们可以针对性的进行改善。
首先，肯定是保持良好的生活作息规律，跟炸鸡可乐这类垃圾食品拜拜，多吃水果蔬菜，不要动不动就对着电脑和手机，适量的多运动少熬夜，坚持几个月，你就会发现头发清爽不少；
其次，保持两到三天洗一次头，好好养护头皮。
最重要的一点是选择一款适合自己的洗护类产品，像是飘柔的活性炭洗发水，澳洲Redwin家的茶树油洗发水，荷兰Rituals的草本精华等等，这些无硅油成分的洗发水对于油性头发来说都是较好的选择。不过茶树油、草本精华这些植物配方较为温和，洁净去污能力可能稍微比不上含活性炭配方的无硅油洗发水，特别是我们头发日常暴露在灰尘，尾气中，活性炭成分可以像磁石那样吸附头油、灰尘颗粒等头皮浊质，洗净油腻的同时可以防止头屑的产生。
做到以上这几点，相信你的头发就会摆脱油腻烦恼，重获干净清爽了~
油性头发如何控油?油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发，那油性头发怎么样更好控油呢?
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油性头发如何控油?发根处使用洗发水
对于油性头发怎么护理的问题，洗发根是一种好的解决办法。
我们需要一个带喷嘴的小瓶。然后将一份抗油洗发水与四份温水混合在小瓶中，对着发根处喷，使香波冒一冒泡后再冲掉。
而且还要注意不宜再使用洗发水，以往内从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。
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油性头发如何控油?使头发间保持距间
油性发质的人群要注意，让头发之间保持一定的距离同样能够有效的缓解头发泛油的情况。
比如让发根微微隆起或喷上雾状定型液，这样就能很好的让头发远离你的头皮，同时要注意一点，那就是尽量不要将吹风机直接对着头皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，这样不但不容易塑造发型，同时还会刺激皮脂腺的分泌。