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19世纪丹麦哲学家、诗人索伦·克尔凯郭尔曾大力赞美每日例行散步：
散步能让我每天保持好的状态，远离疾病。通过散步，我获得最棒的灵感，没有什么精神上的痛苦是不能通过散步缓解的。
《情迷四月天》(The Enchanted April)是我最喜欢的小说之一，写于20世纪20年代。作者伊丽莎白·冯·亚宁对乡间散步的描写让我颇有共鸣：
为了到达某地，步行之外的其他方式都太快了，你会错失沿途无数的美妙和愉悦。
——《大自然治好了我的抑郁症》，[英]艾玛·米切尔
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