男生可以用手解决自己的生理需求，那么单身女性在压力大、比较寂寞的时候，也可以有自W的行为，那么家里什么东西可以代替棒棒？像黄瓜、茄子、火腿肠、香蕉、啤酒瓶等都可以，但大家要注意卫生和安全，只能偶尔使用，不能长期用的。

黄瓜、茄子、火腿肠、香蕉、电动牙刷、啤酒瓶都可以，甚至需求量大的话，还可以用擀面杖。其中电动牙刷是比较接近棒棒的一种，还会震动，用起来比较顺手，注意一定要选择合适的大小尺寸，表面要光滑，然后用的时候最好给它们套上避孕套，这样比较安全卫生。

不过这些材料但毕竟没有温度，不会主动，只能满足一下短暂的生理需求，心理上其实压根无法满足。并且不建议大家使用的次数太多了，偶尔用一下缓解一下生理需求即可，不能过于依赖，不然可能会影响身心健康。

另外，还没有过X生活的女生，也就是处女膜还在的话，最好不要自己尝试这些器具，因为稍有不慎就可能造成处女膜破裂，并且你本身是没有经验的，身体可能接受不了。在文章末尾有介绍一些方法，会更加适合你，感兴趣可以看看。

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