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  这是孤独感形成与发展的一条线索。

  值得关注的是:孤独感影响“我”与他人之间的互动。

  这个孩子遭受排斥和孤独的经历,让他在同伴互动中,变得犹豫和缺乏信任,恐惧使他畏缩不前、防御过度和猜忌犹疑。结果,他和其他人交往时往往变得紧张和尴尬,所以很少有人愿意和他单独互动。这时候,这种缺少的互动让他觉得自己的犹疑是有依据的,觉得他们从未对真实的他感兴趣。

  因为孤独感,所以他看待自己和身边的人时就显得过于挑剔,从而对现有的人际关系做出过于消极的判断,更糟地是他用自己的判断代替了对同伴关系参与的可能性。

  因为孤独感,他深深地感受到情感上的挫败和创伤。从社会心理学的研究来看,孤独造成的最显著的情感创伤之一,就是让我们对自己和他人产生不准确的看法,并对我们现有的人际关系和社交情况作出过于苛刻的判断。这个判断最直接的后果就是促使这个孩子在孤独感中,“主动地”采取自我封闭的行为方式,他认为“你们不理我,我也不理你们”、“你们不和我说话,我和你们也没啥好说的”,从而进一步降低我们的社会关系的数量和质量。这个行为方式对自我孤独感形成反证,又进一步强化了他对同伴关系的负性判断和认知。

  其实,这个孩子没有想到的是,在交往中,真正的他一直躲在外表下,从未真正的表现出来过。与其说同伴们孤立了他,不如说他的行为和表现封闭了同伴融合的通道。

  这样的情形并不鲜见。不止学生中常见,成年人里也不是少数。

  很多人是在转折或者变化的时期步入孤独状态的。如上面案例中的初中生升学、转学、大学生入学、离婚、分居、失去亲人、搬迁、移民等等。对于这个状态里的人,面临着的首要困境是:需要从头开始构建新的社交和支持网络。

  而有孤独感体验的人因为担心被拒绝,自我封闭等一系列的心理演示和投射行为,往往会把自己困在孤独感里面,被情绪痛苦、自我贬低和绝望打击的不能动弹,被强大的空虚感和毁灭性的情感隔离所征服,从而自动进入自我保护和回避别人的循环。

  这个循环里,那些能够抵御孤独感的人,那些想要帮助排解孤独感的人,都被不经意间推开了。而社会支持的减少、萎缩,进一步强化了孤独感。

  所以,孤独感有可能是我们选择的结果。

  最初,孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助,与社会脱节,我们就会变得具有强烈的自我保护倾向,力求尽量减少其他人给予的任何潜在焦虑,甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望社会互动是积极的,所以也不会积极寻求互动,即使机会找上门来,我们也不愿意回应。

  随着发展,孤独的时间越长,我们的观念和行为就越难改变,越无法打破自我封闭的思想和行为,结果,我们把那些能够帮自己缓解孤独的人推倒一边,认为他们的疏远恰好证明了我们是不受欢迎的,我们仿佛置身于一个残酷世界的被动受害者,却没有认识到正是我们自己造成了现在的困境。

  后来,产生痛苦的错误知觉:为什么我们觉得被人视而不见但我们的孤独却一望而知。

  再后来,觉得孤独感是羞愧和耻辱的,进而引起自责。

  一个封闭的循环形成,让走出孤独成为一个新的挑战。

  弗洛姆说:对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。

  弗洛姆给出的药方是:真爱。

  真爱的要素是所有爱的形式共有的,那就是:关心、责任心、尊重和了解。

  所以,如果我们有了孤独感,我们首先不是去判断身边的人和事给了我们什么,以作为自我给予和付出的前置条件,而是努力的去关心我自己,支持自己去“给予”,去“付出”,去展示自我的力量。很快,我们就会发现“失之东隅,收之桑榆”,那些丰富而灵动的美好,就在那里,不远不近,不离不弃。

  篇二:娇妻被邻居老伯骑小说 妻子沦为老头同床保姆 老婆淑敏和邻居老头

  马浩到家的时候已经快五点了,进了家门看到老婆正坐在沙发上抱着儿子给他看卡片:“宝宝,这个是鸭鸭,黄色的鸭鸭~”

  “老婆,我回来了”,马浩故意夸张的“报告”。老婆头也没抬,继续教儿子认卡片。马浩蹭过去,拉拉儿子的小手,“儿子,爸爸回来了!”儿子正认真看卡片,被马浩拉了一下,有点不耐烦的挥挥手。马浩嘻皮笑脸的说:“老婆,晚上想吃什么,我来做!”

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