但遗憾的是，这些所谓的缩荫药，实际上并没有发现一款能够改善女性盆底肌功能障碍的。

所以，缩荫药就是智商税，别当真。

02

徒手缩荫

徒手缩荫，听起来像什么武功绝学，据说源自《古代宫廷回春术》。

听起来还真挺唬人的，它到底是啥呢？

实际就是一些按背手法+胯部牵拉的动作，帮你按按背，接着教你做凯格尔运动。

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