为了避免宝宝腿部疼痛，家长可以采取一些预防措施。首先，要确保宝宝保持良好的姿势，避免长时间坐着或站立不动。其次，适量锻炼宝宝的肌肉，可以进行一些适合年龄的伸展和运动。最后，家长还可以给宝宝进行按背，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
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