邓光荣年轻时候邓光荣年轻时候
邓光荣在新法书院就读中学。中学毕业后，邓光荣与萧芳芳、甄珍及陈宝珠等于60年代合作，拍摄不少以青春为题材的电影。邓光荣经常被电影杂志选为“最佳男演员”。
70年代，邓光荣到台湾发展，并建立名声，他在台湾拍了超过60部电影，参演的电影通常是戏剧和爱情电影。他亦经常与林青霞合作，例如在电影《爱情长跑》中与林青霞成为一对。
有报导指由于其受欢迎程度，邓光荣每部电影的片酬为港币$150,000。在一篇写于1974年的文章中，他曾说同时参与六部电影，不过，他仅每天为一部电影拍摄，令导演觉得困难。
1974年，邓光荣不单与甄珍拍摄《冬恋》，更担任该电影的制片。