那是抑郁在说话。它在透过你说话。
——《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》，[英]安德鲁·所罗门
▲ 电影《超脱》，托尼·凯耶导演
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渡过抑郁而情绪稳定的人，对日常生活的快乐常常有更强的觉察。
他们有能力获得某种现成的欢欣，并深深理解生活中的所有美好。他们如果本就是好人，很可能还会变得异常宽厚。其他疾病的幸存者也可能如此，但即使奇迹般治愈最严重癌症的人也没有这种“元快乐”：能够体验或给予快乐的快乐，是这种快乐丰富了重性抑郁劫后余生者的人生。艾米·古特在《有益和无益的抑郁》一书中详尽阐述了这个想法，她提出，抑郁强加的长时间暂停和其间的反复思虑，通常会令人在生活中做出积极的改变，尤其是在失去亲友之后。