妈妈说只要爸爸不在家就可以高三妈妈为了孩子缓解压力

第五个方法：让孩子学会承受一定的压力。

高三的压力是很大的，但是，也是孩子必须承担的。家长要告诉孩子，人生的压力有很多，高考只是第一个他们需要承担的压力，所以，当感到压力的时候，一定要能承受住。

第六个方法：帮助孩子转移注意力。

有时候，孩子感受到了压力，如果孩子还继续复习或者学习，效率就会很低，孩子也有些承受不住，这时，家长可以帮助孩子转移注意力，做一些孩子喜欢做的事情，比如，听音乐，看电视，出去玩玩等等。

第七个方法：允许孩子哭一场。

有时候，孩子压力大，他们强忍着，但是，越是忍着，他们越是难受，这时，家长不如给孩子一个安静的环境，告诉孩子，你可以在这里哭一场，爸爸妈妈不会介意你哭。心理学家告诉我们，适当的哭一场，能让孩子释放出他们的压力来。

第八个方法：让孩子劳逸结合。

高三学习的时候，压力很大，家长要注意提醒孩子要劳逸结合，不要总是打疲劳战，总是在做题，把自己弄得精疲力竭。适当的休息，能让孩子发挥出更好的水平。

您可能还喜欢的